Eine kurze Auszeit für Dich und Deinen Kopf

Access Bars vor Ort

Was sind die Access Bars?

Bei Access Bars wird mit 32 verschiedenen Punkten am Kopf gearbeitet. Diese Punkte werden innerhalb der Methode unterschiedlichen Lebensbereichen und Themen zugeordnet. Dazu gehören zum Beispiel Gedanken, Gefühle, Kontrolle, Kreativität, Kommunikation, Geld, Körper und Beziehungen.

Während einer Sitzung berühre ich diese Punkte sanft mit meinen Fingern. Du liegst dabei vollständig bekleidet auf einer Liege und musst nichts tun, erzählen oder bewusst bearbeiten.

Innerhalb der Access Bars Methode geht man davon aus, dass die Berührung dieser Punkte dabei unterstützen kann, Gedanken, Bewertungen und festgehaltene Sichtweisen weniger präsent werden zu lassen. Wissenschaftlich ist eine solche spezifische Wirkung der 32 Punkte allerdings nicht ausreichend belegt. Deshalb verstehe ich Access Bars nicht als Behandlung oder Heilversprechen, sondern als eine Möglichkeit, Dir bewusst Zeit und Ruhe zu schenken.

Wie Du eine Sitzung wahrnimmst, kann ganz unterschiedlich sein. Manche Menschen werden sehr ruhig, manche schlafen ein, andere nehmen Wärme, Kribbeln oder einfach eine tiefe Entspannung wahr. Und manchmal fühlt es sich auch einfach nur nach einer ruhigen Stunde an. Es gibt nichts, was Du erreichen oder fühlen musst.

Access Bar Sitzung 60 Minuten | 79 €
Access Bar Sitzung 90 Minuten | 109 €

Du entscheidest selbst, wie viel Zeit Du Dir schenken möchtest.